Aktuális Programok
Női önismereti és életmód programok azoknak, akik szeretnének jó levegőn mozogni, feltöltődni és újra kapcsolódni Önmagukhoz.
Női Életmód Klub Budaörs
Neked szól, ha...
- gyakran érzed magad fáradtnak, túlterheltnek
- mindig mások igényeit tartod szem előtt, magadra kevés időt szánsz
- szeretnéd, ha a rendszeres mozgás újra életed része lenne, de egyedül nem megy
- szeretnél kiegyensúlyozott és magabiztos lenni női szerepeidben
- szeretnél változtatni az életmódodon, többet mozogni jó levegőn, jó társaságban
- szeretnéd jobban megismerni Önmagad és felismerni, mire lenne valóban szükséged
- szeretnél éjszakánként nyugodtabban aludni
- szeretnél kapcsolódni a természethez és azon keresztül Önmagadhoz
- szeretnél tudatosabb döntéseket hozni az életedben
- nyitott vagy az új nézőpontokra, szívesen kapcsolódsz másokhoz
Női Életmód Klub Budaörs
Bejelentkezés szükséges!
Testünk és a lelkünk jelzéseinek megértése, az önmagunkra fordított figyelem és a természethez való kapcsolódás közelebb vihet egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és teljesebb élethez. Ha Te is úgy érzed, hogy ideje egy kicsit visszatalálnod Önmagadhoz, szeretettel várlak péntek délelőttönként egy kis közös mozgásra!
Első alkalom: 2026. szeptember 11. péntek 8:30-10:00
Találkozó: Budaörs Város Önkormányzatánál a parkoló melletti ligetben 8:30-kor
Mire számíthatsz?
Közepesen intenzív mozgás, tempós séta, lazító jóga, nyújtás, légzőgyakorlatok, önismereti kérdések, és a végén egy bögre meleg gyógynövény tea.
Mit hozz magaddal?
- kényelmes, időjárásnak megfelelő sportos öltözet
- kis hátizsák
- víz és egy bögre a teázáshoz
- egy jegyzetfüzet és toll
- kis pléd (ha nem fér el, nem gond, viszek én is)
- nyitottság, jó kedv, de ha épp rossz passzban vagy, akkor is gyere, a program végére egész biztos szebbnek látod majd a világot! :)
FONTOS!
A Női Életmód Klub foglalkozásain mindenki saját felelősségére vesz részt!
Amennyiben bármilyen egészségügyi problémád van, kérlek, konzultáljunk előtte!
A program szabadtéri, ezért extrém időjárási körülmények között elmaradhat (kis eső nem tart vissza minket, de mindenképp kövesd figyelemmel Fb oldalunkat az aktuális hírekért vagy érdeklődj személyesen)!
A program díja 4.500 Ft/alkalom/fő, melyet a helyszínen készpénzben vagy utalással lehet fizetni.
Kérlek, jelezd részvételi szándékod!
Találkozzunk pénteken!
Várlak nagy szeretettel!
Kata
Tavaszi méregtelenítő kihívás
Testi-szellemi-lelki tisztulás, egyszerű, gyors és egészséges receptek, légzőgyakorlatok, reggeli jóga 15 percben és rengeteg hasznos tipp, amit beépíthetsz a hétköznapjaidba!
